Viljestyrke

I dag har jeg virkelig fått testet viljestyrken min. Fristelser er det over alt! Hvorfor er det slik  at du har lyst på alt når du skal prøve å gå ned et par kg? Til og med ting du egentlig ikke liker til vanlig har du lyst på. Det eneste du tenker på 24 timer i døgnet er mat og magen rumler hele tiden!

 Før jeg begynte i KLP var jeg ikke noe kakemenneske, og marsipankake likte jeg vertfall ikke! Etter tre år i KLP så er jeg blitt en kakemoms og er nok en av de som er først i kake køen når kantinen servere gratis kake. Men i dag var jeg flink jente! Jeg gikk forbi den kaka 3 ganger og kjente dragsuget når jeg var i nærheten. Når jeg satt på plassen min så hørte jeg kaken rope å på meg en etasje over meg. Men jeg klarte det! Jeg klarte å si nei takk, når jeg kunne få gratis marsipankake!

Ikke var det så lett å komme over dørstokken til treningen heller. Kanskje fordi jeg viste at jeg skulle løpe intervall på fart 15 i dag. Det var tunge steg veien til Elixia Colosseum, og jeg tenkte at jeg skulle prøve.  Det var jamme meg ikke lett. Jeg hadde så lyst å gi opp før jeg hadde kommet halvveis i løpet mitt, men jeg hadde bestemt meg for at jeg skulle ta 10 ganger 1min løp, 1 min pause på fart 15. Og jeg klarte det!! Viljen var tilstede selv om fristelsen på å gi opp var stor!

Så nå skal jeg ta meg en vel forkjent smoothe og se på frustrerte fruer på TV2.



Frosne skogsbær, annanas, protein pulver og vann.
Veldig godt! :-)



Ha en fantastisk tirstagkveld alle sammen! J

Crazy Monday!

Dagen startet med hjerte i halsen og pulsen i høygir!

Først våknet jeg kl 05.30, og lå vel å vrei meg en halvtimes tid før jeg tenkte at når kl er 05.30 da kan jeg stå opp. Da har jo jeg god tid og kan krølle håret og kose meg med en god frokost.

Den gang ei! Kl 07.30 var den når jeg tittet på klokken igjen, og innen 15 min skulle jeg være på jobb! Jeg for som en virvelvind og kom 3o min for sent på jobb.

Senere på dagen når jeg hadde fått i meg en god fiskemiddag, slappet jeg av på sofaen før jeg skulle på trening. Så ringer telefonen. ”Hvor er du da?”  Da hadde jeg glemt kaffe avtalen min med ei venninne. Så var det på an igjen! Full fart å pakke trenings bagen og ut av døra som en virvelvind!

Det var hyggelig å møte venninnen min på kaffe og tiden gikk frykteligfort. Ja, du vet når oss jenter setter i gang å skravle er det vanskelig å stoppe! Tiden gikk så pass fort at tror du ikke at min kjære  PT måtte ringe å etterlyse meg også?

Heldigvis så satt vi på en kaffe i nærheten av Elixia, så jeg kom meg fort avgårede. Og det var jo også dagen for den store klokke testen i tillegg. Men den som hadde klart å glemme pulskokka hjemme, det var meg!!

Første halve timen gikk jeg bare å irriterte meg over den fordømte pulskokka som jeg hadde glemt og som jeg har vært så opptatt av de siste dagene, at PT min ble helt oppgitt. Men han er så god! Han skjønte at jeg hadde fryktlig lyst å løpe i dag, så han foreslo at vi kunne se på teknikken sammen på løpestegene mine. Lett tenkte jeg! Jeg er jo en antilope! Men der tok jeg feil! For mine usle 9 i fart er alt for sent synes han. Og stegene var slett ikke lik en antilope. Heller en gammel kjerring som løper etter trikken! Så farten skrudde han fort opp på 15! 15!!! Jeg som aldri i mitt liv har hatt farten opp på mer enn 12! Og da var jeg døden nær etterpå! Jeg løp jo som ei bikkje med tungen slepende etter meg!

Dette lover ikke bra. Jeg har nok en del å jobbe med fram til mitt neste løp den 18. juni…

Testing! Testing! Check!

I dag tenkte jeg at jeg skulle fått prøve den nye fine pulsklokka mi!

Men først måtte jeg få unna en del klesvask og vasket litt i heimen.

Jeg stod opp og spiste en god frokost. Hoppet i noe tøy å satt i gang husmorgiret på høygir!

Nå var det bare å få unna dagens gjøremål før jeg får på meg løpe skoa og selvfølgelig pulsklokka!

Skal jeg ta t-banen til Songsvann å løpe der eller skal jeg løpe til Paradisbukta?

Jeg fant ut at i dag er det nok mange småfamilier som er ute i marka å hindrer meg i løypa. Det kan vi ikke ha noe av, når Råskinn løper meg kommer som en antilope for å få testa den klokka!

Så Majorstuen –Paradisbukta er nok er bedre sted i dag.

Når jeg omsider endelig var ferdig med husmor rollen og kunne komme meg ut var solen borte, men dette hindrer jo ikke en sunnmøring som meg! Teste klokka skal jeg!

Det er jo tross alt GPS på den, så det må jo bare testes. Jeg begynte å jogge retting Frognerparken, men ut av intet åpnet himmelen seg og jeg tenkte på klesvasken som hang ute!

Jeg bråsnudde, løp hjem og fikk reddet klærne mine. Men det var jo denne testingen da. Selv om jeg er sunnmøring så har jeg tross alt bodd så pass lenge i tigerstaden at jeg er blitt vant med bra vær. Heldigvis bor jeg ikke så langt fra Elixia Colosseum, så jeg tok på meg skoa igjen for å komme meg på tredemølla. Løp 5km på 32 min. Ikke så vanvittig bra, for målet er jo å klare halvmaraton (2,2 mil) på under 2 timer så må nok svette litt blod fremmover ser jeg. Men utrolig artig å få se hvor høy pulsen var.

I morgen skal jeg få testet ut makspulsen min, og det har jeg tenkt at  min kjære PT skal få æren av hjelpe meg med å finne det og få lagt det inn.

Ha en strålende søndag!

En sunn og god forkost. Havregryn, linfrø og blåbær.
Et glass vann og en kopp grønn te, gir en god start på dagen!

                                          



Klar forå teste pulskokka!



Min nye pulsklokke

Endelig har jeg fått kjøpt meg en pulsklokke! Denne vil nok være i god hjelp frem til jeg skal løpe Oslo halvmaraton den 24. september.

Jeg er godt i gang med trening, og jeg har innvisert i en personlig trener. Han er bare verdens beste!! Ikke er det noe ulempe at han er fin å se på i tilligge til at han er utrolig dyktig. Resultatene har begynt å vise siden jeg startet med han i februar.

Løping og trening generelt er noe jeg liker svært godt. Ikke bare gir det meg en sunn kropp, men hjernen min kobler også helt av, og alle mine bekymringer forsvinner.

Trening er bra for både kropp og sjel!

Men så var det denne pulskokken da… Hvordan virker den? Jeg er ikke så veldig glad i å lese bruksanvisning.

Spørs om jeg skal ta den med meg til treneren min på mandag, så kan han hjelpe meg…