Litt muskel anatomi

I går skrev jeg hvilke muskler jeg hadde trenet. Tenkte å fortelle litt om noen av overkroppens muskler og deres funksjon.

Den pectoralis major (brystmuskel) er en tykk, vifteformet muskel , ligger på brystet ( fremre ) i kroppen. Det utgjør hoveddelen av brystmusklene i mannlige og ligger under brystene hos kvinnen.

Trapezius (kappemuskel/ skulderbladet) er en stor overfladisk muskel som strekker lengderetningen fra nakkeknøl til nedre ryggvirvlene og sideveis til ryggen av skulderbladet. Dens funksjoner er å flytte skulderbladene og støtte arm .

Den latissimus dorsi, som betyr "bredest muskel i ryggen" , er større, flat, dorso-lateral muskelen på trunk, posterior på armen, og delvis dekket av trapezius på sin median dorsal regionen. feste direkte til ryggraden, handlinger lat har på å bevege armen kan også påvirke bevegelsen av skulderbladene, slik som sin nedadgående rotasjon under en pull up arm.

Den rectus abdominis muskel, også kjent som "6-pack", er en sammenkoblet muskel kjører vertikalt på hver side av fremre vegg av human mage

Håper det var litt nyttig informasjon!

Nå skal jeg på svømming.

Ha en strålende kveld!

Nina