Nå har jeg vært plaget en god stund med akilles problemer, men nå kjennes det ut som det begynner å løsne.
Men er det ikke det ene så er det, det andre. Nå er det kneet sin tur. Det har jeg godt å ha vondt i snart en uke, og jeg lurer virkelig på hvilken alternativ trening jeg skal begi meg ut på i dag.
Skal jeg ta sykkel eller skal jeg ta elipsemaskinen i dag?
Hva tror du er lurt?
Nina
da jeg hadde vondt i kneet- dro jeg på løpelabbet, da fikk jeg noen nye sko, som ga mer støtte. Av trening syklet jeg mye, varierte med styrketrening og roing. Fikk også en del massasje som hjalp.
SvarSlettHåper du blir bra:)